Contact
Meal prepping: wat is dat en wat zijn de voordelen?
Meal prepping is het vooraf bereiden en verpakken van maaltijden voor een hele week of een paar dagen. Het bespaart tijd, geld en stress, bevordert gezonde eetgewoonten en biedt controle over wat je eet. Ideaal voor drukke levensstijlen en dieetvoorkeuren.
Budgetvriendelijk gezond eten: tips en strategieën
Budgetvriendelijk gezond eten draait om slimme keuzes maken tijdens het boodschappen doen en koken. Maak een lijstje, koop in bulk, en vermijd impulsieve aankopen. Kies voor betaalbare maar voedzame ingrediënten zoals bonen en volle granen, en minimaliseer voedselverspilling door restjes te bewaren. Lees hieronder veelgestelde vragen voor meer tips.
Een gezonde leefomgeving kun je zo creëren
Een gezonde leefomgeving binnenshuis is van essentieel belang voor het welzijn van bewoners. Door te ventileren, isoleren en te zorgen voor voldoende natuurlijk licht, geluidsbeheersing, ergonomie, veiligheid en duurzaamheid kan een gezonde omgeving worden gecreëerd. Financiële voordelen en praktische tips maken dit haalbaar voor iedereen.
Trakteren voor kinderen: 5x gezonde opties
Is het tijd voor je kindje om te gaan trakteren op school? Tegenwoordig willen veel scholen dat de kinderen gezond gaan trakteren. Weet je nog
Werken in jouw gemeente: dit is waarom iedereen hard nodig is
Werken in je gemeente is essentieel voor economische ontwikkeling, sociale cohesie en betrokkenheid, dienstverlening en voorzieningen, milieuduurzaamheid, en het behoud van talent. Het verbindt mensen, stimuleert lokale bedrijvigheid en draagt bij aan een prettige en duurzame leefomgeving.
Inspiratie voor 8x gezonde tussendoortjes
Je hebt best vaak de neiging om een lekker koekje te pakken als tussendoortje. Het is natuurlijk veel beter om bijvoorbeeld een banaan te eten.
De grootste uitdagingen bij een snelle groei van je onderneming
Elke ondernemer streeft naar het hoogst haalbare. Vandaar ook dat elke ondernemer gek is op een grote groei van zijn/haar bedrijf. Deze forse groei gaat
Een sluitende boekhouding: 5 ondernemerstips
Elk bedrijf heeft met verplichtingen te maken. Een van de verplichtingen is bijvoorbeeld dat elk bedrijf voor een sluitende boekhouding zorg moet dragen. De boekhouding
Gestemd voor de Tweede Kamer: wat nu?
Rond de tijd van de Tweede Kamerverkiezingen gaat het nergens anders meer over op het nieuws. Als je klaar bent in het stemhokje en je
Zorgverzekering kiezen: houd hier rekening mee
Bij het kiezen van een zorgverzekering is het belangrijk om rekening te houden met de beschikbare dekkingen, persoonlijke gezondheidsbehoeften, kosten en premies, en dekking in het buitenland. Door deze aspecten te overwegen, kun je een zorgverzekering vinden die goed bij jou past.