Contact
Lilian
administrator
Articles By This Author
Je telefoon wegleggen: waarom dat soms belangrijk is
Het wegleggen van je telefoon is belangrijk voor je gezondheid en welzijn. Het vermindert stress, verbetert concentratie, en versterkt relaties. Door bewust je telefoongebruik te beheren en tijd te besteden aan offline activiteiten, kun je een evenwichtiger en gelukkiger leven leiden.
Thuis sporten zonder apparatuur: dit kun je doen
Wil je thuis fit blijven zonder poespas? Makkelijk zat! Warm eerst lekker op met wat rek- en strekoefeningen. Daarna knallen met cardio zoals jumping jacks of squats voor die spieren. Vergeet niet af te sluiten met een chille cooldown. Geen gedoe met apparaten of abonnementen, gewoon in je eigen tijd en ruimte. En hey, blijf gemotiveerd door je goals bij te houden en mix die oefeningen up voor de fun!
Sleuteloverdracht van je woning in aantocht? Maak een planning
Krijg je binnenkort de sleutel van je nieuwe huis? Superspannend! Belangrijk is om meteen te checken wat er moet gebeuren. Meet alles op, maak een kluslijstje, en vergeet je budget niet. Klussen, schoonmaken en dan lekker inrichten. Met een goede planning wordt je nieuwe stekkie helemaal top!
Tips om met een voldaan gevoel naar huis te gaan na werk
Om elke werkdag lekker voldaan naar huis te gaan, is het slim om met een duidelijk plan te starten, je tijd goed te managen, en regelmatig pauzes te pakken. Zorg voor een fijne werkplek, blijf jezelf ontwikkelen, en sluit je dag netjes af met een opgeruimde bureau en een lijstje voor morgen!
Zorg voor een goede start van jouw bedrijf
Denk je al langere tijd na over het starten van een eigen bedrijf? Wacht niet langer en zet een eerste stap, door bijvoorbeeld te werken
Gezonde lunch: dit kun je maken
Een gezonde lunch is belangrijk om je vitamines en mineralen aan te vullen en om suikers en vetten te beperken. Ga voor makkelijke en lekkere opties zoals gezonde pannenkoekjes, volkoren brood met beleg naar keuze, een zelfgemaakte pokébowl, kwark met fruit of noten, of iets met ei zoals een omelet of gekookt eitje. Kies wat jij lekker vindt en hou het gezond!
5 redenen om op soloreis te gaan
Een spannende stap, maar wel een stap waar je veel voor terugkrijgt: een soloreis. In je eentje de wereld ontdekken is een prachtig iets. Zit
Goedkoop op reis: 5x budgettips
Op avontuur gaan hoeft je portemonnee niet te plunderen! In dit artikel delen we vijf slimme tips om reizen betaalbaarder te maken, zodat je meer kunt zien en beleven zonder je bankrekening te belasten.
Op deze manier creëer je een knusse maar rustige slaapkamer
Een knusse en rustige slaapkamer creëren begint met warme kleuren, comfortabel beddengoed en gezellige verlichting. Voeg textuur toe met tapijten en gordijnen, en breng wat groen binnen met luchtzuiverende planten. Minimaliseer rommel en houd de ruimte netjes voor een optimale ontspanning. Gebruik geuren zoals lavendel en vanille voor extra rust.
Een studentenkamer inrichten doe je zo
Sta je op het punt om op kamers te gaan? Zorg ervoor dat je de ruimte optimaal benut met handige opbergtrucs en meubels die meer kunnen dan één ding. Maak het lekker knus met kleurtjes en leuke accessoires. En vergeet niet: een schoonmaakschema is je beste vriend!